Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Tanzanie : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Tanzanie : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Tanzanie : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Tanzanie : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Tanzanie : 10H00
-
Uruguay : 05H00
Tanzanie : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Tanzanie : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Tanzanie : 13H00
-
Uruguay : 08H00
Tanzanie : 14H00
-
Uruguay : 09H00
Tanzanie : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Tanzanie : 16H00
-
Uruguay : 11H00
Tanzanie : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Tanzanie : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Tanzanie : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Tanzanie : 20H00
-
Uruguay : 15H00
Tanzanie : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Tanzanie : 22H00
-
Uruguay : 17H00
Tanzanie : 23H00
-
Uruguay : 18H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Dounia Akhannouch