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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
République Centrafricaine : 04H00
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Uruguay : 01H00
République Centrafricaine : 05H00
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Uruguay : 02H00
République Centrafricaine : 06H00
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Uruguay : 03H00
République Centrafricaine : 07H00
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Uruguay : 04H00
République Centrafricaine : 08H00
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Uruguay : 05H00
République Centrafricaine : 09H00
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Uruguay : 06H00
République Centrafricaine : 10H00
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Uruguay : 07H00
République Centrafricaine : 11H00
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Uruguay : 08H00
République Centrafricaine : 12H00
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Uruguay : 09H00
République Centrafricaine : 13H00
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Uruguay : 10H00
République Centrafricaine : 14H00
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Uruguay : 11H00
République Centrafricaine : 15H00
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Uruguay : 12H00
République Centrafricaine : 16H00
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Uruguay : 13H00
République Centrafricaine : 17H00
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Uruguay : 14H00
République Centrafricaine : 18H00
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Uruguay : 15H00
République Centrafricaine : 19H00
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Uruguay : 16H00
République Centrafricaine : 20H00
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Uruguay : 17H00
République Centrafricaine : 21H00
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Uruguay : 18H00
République Centrafricaine : 22H00
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Uruguay : 19H00
République Centrafricaine : 23H00
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Uruguay : 20H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine, Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
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