Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Uruguay : 01H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Uruguay : 02H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Uruguay : 03H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Uruguay : 04H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Uruguay : 05H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Uruguay : 06H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Uruguay : 07H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Uruguay : 08H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Uruguay : 09H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Uruguay : 10H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Uruguay : 11H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Uruguay : 12H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Uruguay : 13H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Uruguay : 14H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Uruguay : 15H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Uruguay : 16H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Uruguay : 17H00
République Centrafricaine : 21H00
-
Uruguay : 18H00
République Centrafricaine : 22H00
-
Uruguay : 19H00
République Centrafricaine : 23H00
-
Uruguay : 20H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mulatu Zewde