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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
République Centrafricaine : 04H00
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Uruguay : 01H00
République Centrafricaine : 05H00
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Uruguay : 02H00
République Centrafricaine : 06H00
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Uruguay : 03H00
République Centrafricaine : 07H00
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Uruguay : 04H00
République Centrafricaine : 08H00
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Uruguay : 05H00
République Centrafricaine : 09H00
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Uruguay : 06H00
République Centrafricaine : 10H00
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Uruguay : 07H00
République Centrafricaine : 11H00
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Uruguay : 08H00
République Centrafricaine : 12H00
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Uruguay : 09H00
République Centrafricaine : 13H00
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Uruguay : 10H00
République Centrafricaine : 14H00
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Uruguay : 11H00
République Centrafricaine : 15H00
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Uruguay : 12H00
République Centrafricaine : 16H00
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Uruguay : 13H00
République Centrafricaine : 17H00
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Uruguay : 14H00
République Centrafricaine : 18H00
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Uruguay : 15H00
République Centrafricaine : 19H00
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Uruguay : 16H00
République Centrafricaine : 20H00
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Uruguay : 17H00
République Centrafricaine : 21H00
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Uruguay : 18H00
République Centrafricaine : 22H00
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Uruguay : 19H00
République Centrafricaine : 23H00
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Uruguay : 20H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
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