Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Uruguay : 01H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Uruguay : 02H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Uruguay : 03H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Uruguay : 04H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Uruguay : 05H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Uruguay : 06H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Uruguay : 07H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Uruguay : 08H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Uruguay : 09H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Uruguay : 10H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Uruguay : 11H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Uruguay : 12H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Uruguay : 13H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Uruguay : 14H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Uruguay : 15H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Uruguay : 16H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Uruguay : 17H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Uruguay : 18H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
Uruguay : 19H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Uruguay : 20H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).