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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Éthiopie : 06H00
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Uruguay : 01H00
Éthiopie : 07H00
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Uruguay : 02H00
Éthiopie : 08H00
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Uruguay : 03H00
Éthiopie : 09H00
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Uruguay : 04H00
Éthiopie : 10H00
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Uruguay : 05H00
Éthiopie : 11H00
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Uruguay : 06H00
Éthiopie : 12H00
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Uruguay : 07H00
Éthiopie : 13H00
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Uruguay : 08H00
Éthiopie : 14H00
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Uruguay : 09H00
Éthiopie : 15H00
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Uruguay : 10H00
Éthiopie : 16H00
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Uruguay : 11H00
Éthiopie : 17H00
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Uruguay : 12H00
Éthiopie : 18H00
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Uruguay : 13H00
Éthiopie : 19H00
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Uruguay : 14H00
Éthiopie : 20H00
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Uruguay : 15H00
Éthiopie : 21H00
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Uruguay : 16H00
Éthiopie : 22H00
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Uruguay : 17H00
Éthiopie : 23H00
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Uruguay : 18H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ainsi que Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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