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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Angola : 04H00
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Uruguay : 01H00
Angola : 05H00
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Uruguay : 02H00
Angola : 06H00
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Uruguay : 03H00
Angola : 07H00
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Uruguay : 04H00
Angola : 08H00
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Uruguay : 05H00
Angola : 09H00
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Uruguay : 06H00
Angola : 10H00
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Uruguay : 07H00
Angola : 11H00
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Uruguay : 08H00
Angola : 12H00
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Uruguay : 09H00
Angola : 13H00
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Uruguay : 10H00
Angola : 14H00
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Uruguay : 11H00
Angola : 15H00
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Uruguay : 12H00
Angola : 16H00
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Uruguay : 13H00
Angola : 17H00
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Uruguay : 14H00
Angola : 18H00
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Uruguay : 15H00
Angola : 19H00
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Uruguay : 16H00
Angola : 20H00
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Uruguay : 17H00
Angola : 21H00
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Uruguay : 18H00
Angola : 22H00
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Uruguay : 19H00
Angola : 23H00
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Uruguay : 20H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Abeti Makosso