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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Uruguay : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Uruguay : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Uruguay : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Uruguay : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Uruguay : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Uruguay : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Uruguay : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Uruguay : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Uruguay : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Uruguay : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Uruguay : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Uruguay : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Uruguay : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Uruguay : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Uruguay : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi