Décalage Horaire entre l'Ukraine et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Ukraine : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Ukraine : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Ukraine : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Ukraine : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Ukraine : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Ukraine : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Ukraine : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Ukraine : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Ukraine : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Ukraine : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Ukraine : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Ukraine : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Ukraine : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Ukraine : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Ukraine : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Ukraine : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Ukraine : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Ukraine : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Ukraine : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Ukraine : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Ukraine : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Kiev / Kyiv ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva