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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Sierra Leone : 00H00
-
Ukraine : 04H00
Sierra Leone : 01H00
-
Ukraine : 05H00
Sierra Leone : 02H00
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Ukraine : 06H00
Sierra Leone : 03H00
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Ukraine : 07H00
Sierra Leone : 04H00
-
Ukraine : 08H00
Sierra Leone : 05H00
-
Ukraine : 09H00
Sierra Leone : 06H00
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Ukraine : 10H00
Sierra Leone : 07H00
-
Ukraine : 11H00
Sierra Leone : 08H00
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Ukraine : 12H00
Sierra Leone : 09H00
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Ukraine : 13H00
Sierra Leone : 10H00
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Ukraine : 14H00
Sierra Leone : 11H00
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Ukraine : 15H00
Sierra Leone : 12H00
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Ukraine : 16H00
Sierra Leone : 13H00
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Ukraine : 17H00
Sierra Leone : 14H00
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Ukraine : 18H00
Sierra Leone : 15H00
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Ukraine : 19H00
Sierra Leone : 16H00
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Ukraine : 20H00
Sierra Leone : 17H00
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Ukraine : 21H00
Sierra Leone : 18H00
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Ukraine : 22H00
Sierra Leone : 19H00
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Ukraine : 23H00
Sierra Leone : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Sierra Leone. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone, Fuseau Horaire du Sierra Leone ainsi que Heure du lever du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du Zenith au Sierra Leone également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone et Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Moustafa Morsi