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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Rwanda : 00H00
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Ukraine : 02H00
Rwanda : 01H00
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Ukraine : 03H00
Rwanda : 02H00
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Ukraine : 04H00
Rwanda : 03H00
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Ukraine : 05H00
Rwanda : 04H00
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Ukraine : 06H00
Rwanda : 05H00
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Ukraine : 07H00
Rwanda : 06H00
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Ukraine : 08H00
Rwanda : 07H00
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Ukraine : 09H00
Rwanda : 08H00
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Ukraine : 10H00
Rwanda : 09H00
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Ukraine : 11H00
Rwanda : 10H00
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Ukraine : 12H00
Rwanda : 11H00
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Ukraine : 13H00
Rwanda : 12H00
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Ukraine : 14H00
Rwanda : 13H00
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Ukraine : 15H00
Rwanda : 14H00
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Ukraine : 16H00
Rwanda : 15H00
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Ukraine : 17H00
Rwanda : 16H00
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Ukraine : 18H00
Rwanda : 17H00
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Ukraine : 19H00
Rwanda : 18H00
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Ukraine : 20H00
Rwanda : 19H00
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Ukraine : 21H00
Rwanda : 20H00
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Ukraine : 22H00
Rwanda : 21H00
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Ukraine : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda, Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Ouhoumoudou Nnaji