Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Pount / Puntland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

• Ukraine : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Ukraine : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

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  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

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  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Ukraine : 05H00

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• Ukraine : 06H00

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• Ukraine : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Ukraine : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Ukraine : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Ukraine : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Ukraine : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Ukraine : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Ukraine : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Ukraine : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Ukraine : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Ukraine : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Ukraine : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Ukraine : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Ukraine : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Ukraine : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Ukraine : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Ukraine : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Ukraine : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Kiev / Kyiv ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Fatma al-Sissi