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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Nigéria : 00H00
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Ukraine : 03H00
Nigéria : 01H00
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Ukraine : 04H00
Nigéria : 02H00
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Ukraine : 05H00
Nigéria : 03H00
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Ukraine : 06H00
Nigéria : 04H00
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Ukraine : 07H00
Nigéria : 05H00
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Ukraine : 08H00
Nigéria : 06H00
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Ukraine : 09H00
Nigéria : 07H00
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Ukraine : 10H00
Nigéria : 08H00
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Ukraine : 11H00
Nigéria : 09H00
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Ukraine : 12H00
Nigéria : 10H00
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Ukraine : 13H00
Nigéria : 11H00
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Ukraine : 14H00
Nigéria : 12H00
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Ukraine : 15H00
Nigéria : 13H00
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Ukraine : 16H00
Nigéria : 14H00
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Ukraine : 17H00
Nigéria : 15H00
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Ukraine : 18H00
Nigéria : 16H00
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Ukraine : 19H00
Nigéria : 17H00
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Ukraine : 20H00
Nigéria : 18H00
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Ukraine : 21H00
Nigéria : 19H00
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Ukraine : 22H00
Nigéria : 20H00
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Ukraine : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria mais aussi Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Fatma al-Sissi