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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Mali : 00H00
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Ukraine : 03H00
Mali : 01H00
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Ukraine : 04H00
Mali : 02H00
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Ukraine : 05H00
Mali : 03H00
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Ukraine : 06H00
Mali : 04H00
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Ukraine : 07H00
Mali : 05H00
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Ukraine : 08H00
Mali : 06H00
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Ukraine : 09H00
Mali : 07H00
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Ukraine : 10H00
Mali : 08H00
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Ukraine : 11H00
Mali : 09H00
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Ukraine : 12H00
Mali : 10H00
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Ukraine : 13H00
Mali : 11H00
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Ukraine : 14H00
Mali : 12H00
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Ukraine : 15H00
Mali : 13H00
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Ukraine : 16H00
Mali : 14H00
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Ukraine : 17H00
Mali : 15H00
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Ukraine : 18H00
Mali : 16H00
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Ukraine : 19H00
Mali : 17H00
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Ukraine : 20H00
Mali : 18H00
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Ukraine : 21H00
Mali : 19H00
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Ukraine : 22H00
Mali : 20H00
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Ukraine : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali également Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji