Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Ghana : 00H00
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Ukraine : 04H00
Ghana : 01H00
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Ukraine : 05H00
Ghana : 02H00
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Ukraine : 06H00
Ghana : 03H00
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Ukraine : 07H00
Ghana : 04H00
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Ukraine : 08H00
Ghana : 05H00
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Ukraine : 09H00
Ghana : 06H00
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Ukraine : 10H00
Ghana : 07H00
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Ukraine : 11H00
Ghana : 08H00
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Ukraine : 12H00
Ghana : 09H00
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Ukraine : 13H00
Ghana : 10H00
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Ukraine : 14H00
Ghana : 11H00
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Ukraine : 15H00
Ghana : 12H00
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Ukraine : 16H00
Ghana : 13H00
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Ukraine : 17H00
Ghana : 14H00
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Ukraine : 18H00
Ghana : 15H00
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Ukraine : 19H00
Ghana : 16H00
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Ukraine : 20H00
Ghana : 17H00
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Ukraine : 21H00
Ghana : 18H00
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Ukraine : 22H00
Ghana : 19H00
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Ukraine : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.