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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Burkina Faso : 00H00
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Ukraine : 04H00
Burkina Faso : 01H00
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Ukraine : 05H00
Burkina Faso : 02H00
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Ukraine : 06H00
Burkina Faso : 03H00
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Ukraine : 07H00
Burkina Faso : 04H00
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Ukraine : 08H00
Burkina Faso : 05H00
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Ukraine : 09H00
Burkina Faso : 06H00
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Ukraine : 10H00
Burkina Faso : 07H00
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Ukraine : 11H00
Burkina Faso : 08H00
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Ukraine : 12H00
Burkina Faso : 09H00
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Ukraine : 13H00
Burkina Faso : 10H00
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Ukraine : 14H00
Burkina Faso : 11H00
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Ukraine : 15H00
Burkina Faso : 12H00
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Ukraine : 16H00
Burkina Faso : 13H00
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Ukraine : 17H00
Burkina Faso : 14H00
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Ukraine : 18H00
Burkina Faso : 15H00
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Ukraine : 19H00
Burkina Faso : 16H00
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Ukraine : 20H00
Burkina Faso : 17H00
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Ukraine : 21H00
Burkina Faso : 18H00
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Ukraine : 22H00
Burkina Faso : 19H00
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Ukraine : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso, Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abdelmadjid Benabderrahmane