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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Tunisie : 00H00
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Ukraine : 03H00
Tunisie : 01H00
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Ukraine : 04H00
Tunisie : 02H00
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Ukraine : 05H00
Tunisie : 03H00
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Ukraine : 06H00
Tunisie : 04H00
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Ukraine : 07H00
Tunisie : 05H00
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Ukraine : 08H00
Tunisie : 06H00
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Ukraine : 09H00
Tunisie : 07H00
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Ukraine : 10H00
Tunisie : 08H00
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Ukraine : 11H00
Tunisie : 09H00
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Ukraine : 12H00
Tunisie : 10H00
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Ukraine : 13H00
Tunisie : 11H00
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Ukraine : 14H00
Tunisie : 12H00
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Ukraine : 15H00
Tunisie : 13H00
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Ukraine : 16H00
Tunisie : 14H00
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Ukraine : 17H00
Tunisie : 15H00
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Ukraine : 18H00
Tunisie : 16H00
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Ukraine : 19H00
Tunisie : 17H00
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Ukraine : 20H00
Tunisie : 18H00
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Ukraine : 21H00
Tunisie : 19H00
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Ukraine : 22H00
Tunisie : 20H00
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Ukraine : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso