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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Niger : 00H00
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Ukraine : 03H00
Niger : 01H00
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Ukraine : 04H00
Niger : 02H00
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Ukraine : 05H00
Niger : 03H00
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Ukraine : 06H00
Niger : 04H00
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Ukraine : 07H00
Niger : 05H00
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Ukraine : 08H00
Niger : 06H00
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Ukraine : 09H00
Niger : 07H00
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Ukraine : 10H00
Niger : 08H00
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Ukraine : 11H00
Niger : 09H00
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Ukraine : 12H00
Niger : 10H00
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Ukraine : 13H00
Niger : 11H00
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Ukraine : 14H00
Niger : 12H00
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Ukraine : 15H00
Niger : 13H00
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Ukraine : 16H00
Niger : 14H00
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Ukraine : 17H00
Niger : 15H00
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Ukraine : 18H00
Niger : 16H00
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Ukraine : 19H00
Niger : 17H00
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Ukraine : 20H00
Niger : 18H00
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Ukraine : 21H00
Niger : 19H00
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Ukraine : 22H00
Niger : 20H00
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Ukraine : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger ou bien encore Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ou bien encore Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum