Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Namibie : 00H00
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Ukraine : 01H00
Namibie : 01H00
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Ukraine : 02H00
Namibie : 02H00
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Ukraine : 03H00
Namibie : 03H00
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Ukraine : 04H00
Namibie : 04H00
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Ukraine : 05H00
Namibie : 05H00
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Ukraine : 06H00
Namibie : 06H00
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Ukraine : 07H00
Namibie : 07H00
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Ukraine : 08H00
Namibie : 08H00
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Ukraine : 09H00
Namibie : 09H00
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Ukraine : 10H00
Namibie : 10H00
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Ukraine : 11H00
Namibie : 11H00
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Ukraine : 12H00
Namibie : 12H00
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Ukraine : 13H00
Namibie : 13H00
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Ukraine : 14H00
Namibie : 14H00
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Ukraine : 15H00
Namibie : 15H00
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Ukraine : 16H00
Namibie : 16H00
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Ukraine : 17H00
Namibie : 17H00
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Ukraine : 18H00
Namibie : 18H00
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Ukraine : 19H00
Namibie : 19H00
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Ukraine : 20H00
Namibie : 20H00
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Ukraine : 21H00
Namibie : 21H00
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Ukraine : 22H00
Namibie : 22H00
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Ukraine : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.