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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Mauritanie : 00H00
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Ukraine : 04H00
Mauritanie : 01H00
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Ukraine : 05H00
Mauritanie : 02H00
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Ukraine : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Ukraine : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Ukraine : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Ukraine : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Ukraine : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Ukraine : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Ukraine : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Ukraine : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Ukraine : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Ukraine : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Ukraine : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Ukraine : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Ukraine : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Ukraine : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Ukraine : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Ukraine : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Ukraine : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Ukraine : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie, Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Eténèsh Dessalegn