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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Libye : 00H00
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Ukraine : 02H00
Libye : 01H00
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Ukraine : 03H00
Libye : 02H00
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Ukraine : 04H00
Libye : 03H00
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Ukraine : 05H00
Libye : 04H00
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Ukraine : 06H00
Libye : 05H00
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Ukraine : 07H00
Libye : 06H00
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Ukraine : 08H00
Libye : 07H00
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Ukraine : 09H00
Libye : 08H00
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Ukraine : 10H00
Libye : 09H00
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Ukraine : 11H00
Libye : 10H00
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Ukraine : 12H00
Libye : 11H00
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Ukraine : 13H00
Libye : 12H00
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Ukraine : 14H00
Libye : 13H00
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Ukraine : 15H00
Libye : 14H00
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Ukraine : 16H00
Libye : 15H00
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Ukraine : 17H00
Libye : 16H00
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Ukraine : 18H00
Libye : 17H00
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Ukraine : 19H00
Libye : 18H00
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Ukraine : 20H00
Libye : 19H00
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Ukraine : 21H00
Libye : 20H00
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Ukraine : 22H00
Libye : 21H00
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Ukraine : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Nkosiyakhe Mogase