Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Ukraine : 04H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Ukraine : 05H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Ukraine : 06H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Ukraine : 07H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Ukraine : 08H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Ukraine : 09H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Ukraine : 10H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Ukraine : 11H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Ukraine : 12H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Ukraine : 13H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Ukraine : 14H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Ukraine : 15H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Ukraine : 16H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Ukraine : 17H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Ukraine : 18H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Ukraine : 19H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Ukraine : 20H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Ukraine : 21H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Ukraine : 22H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Ukraine : 23H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Kiev / Kyiv ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Côte d’Ivoire, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire ou bien encore Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 23:44

Fatma al-Sissi