Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Côte d’Ivoire

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Ukraine : 04H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Ukraine : 05H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Ukraine : 06H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Ukraine : 07H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Ukraine : 08H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Ukraine : 09H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Ukraine : 10H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Ukraine : 11H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Ukraine : 12H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Ukraine : 13H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Ukraine : 14H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Ukraine : 15H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Ukraine : 16H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Ukraine : 17H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Ukraine : 18H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Ukraine : 19H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Ukraine : 20H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Ukraine : 21H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Ukraine : 22H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Ukraine : 23H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du Zenith en Côte d’Ivoire également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire également Durée du Jour en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 23:44

Fatma al-Sissi