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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Ukraine : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Ukraine : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Ukraine : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Ukraine : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Ukraine : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Ukraine : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Ukraine : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Ukraine : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Ukraine : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Ukraine : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Ukraine : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Ukraine : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Ukraine : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Ukraine : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Ukraine : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Ukraine : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Ukraine : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Ukraine : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Ukraine : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Ukraine : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Ukraine : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Ukraine : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón