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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Érythrée : 00H00
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Ukraine : 01H00
Érythrée : 01H00
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Ukraine : 02H00
Érythrée : 02H00
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Ukraine : 03H00
Érythrée : 03H00
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Ukraine : 04H00
Érythrée : 04H00
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Ukraine : 05H00
Érythrée : 05H00
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Ukraine : 06H00
Érythrée : 06H00
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Ukraine : 07H00
Érythrée : 07H00
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Ukraine : 08H00
Érythrée : 08H00
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Ukraine : 09H00
Érythrée : 09H00
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Ukraine : 10H00
Érythrée : 10H00
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Ukraine : 11H00
Érythrée : 11H00
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Ukraine : 12H00
Érythrée : 12H00
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Ukraine : 13H00
Érythrée : 13H00
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Ukraine : 14H00
Érythrée : 14H00
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Ukraine : 15H00
Érythrée : 15H00
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Ukraine : 16H00
Érythrée : 16H00
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Ukraine : 17H00
Érythrée : 17H00
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Ukraine : 18H00
Érythrée : 18H00
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Ukraine : 19H00
Érythrée : 19H00
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Ukraine : 20H00
Érythrée : 20H00
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Ukraine : 21H00
Érythrée : 21H00
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Ukraine : 22H00
Érythrée : 22H00
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Ukraine : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abeti Makosso