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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Érythrée : 00H00
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Ukraine : 01H00
Érythrée : 01H00
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Ukraine : 02H00
Érythrée : 02H00
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Ukraine : 03H00
Érythrée : 03H00
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Ukraine : 04H00
Érythrée : 04H00
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Ukraine : 05H00
Érythrée : 05H00
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Ukraine : 06H00
Érythrée : 06H00
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Ukraine : 07H00
Érythrée : 07H00
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Ukraine : 08H00
Érythrée : 08H00
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Ukraine : 09H00
Érythrée : 09H00
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Ukraine : 10H00
Érythrée : 10H00
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Ukraine : 11H00
Érythrée : 11H00
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Ukraine : 12H00
Érythrée : 12H00
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Ukraine : 13H00
Érythrée : 13H00
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Ukraine : 14H00
Érythrée : 14H00
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Ukraine : 15H00
Érythrée : 15H00
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Ukraine : 16H00
Érythrée : 16H00
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Ukraine : 17H00
Érythrée : 17H00
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Ukraine : 18H00
Érythrée : 18H00
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Ukraine : 19H00
Érythrée : 19H00
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Ukraine : 20H00
Érythrée : 20H00
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Ukraine : 21H00
Érythrée : 21H00
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Ukraine : 22H00
Érythrée : 22H00
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Ukraine : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abeti Makosso