Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Zanzibar (Tanzanie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Ouzbékistan : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Anatole Nguesso