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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Ouzbékistan : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Ouzbékistan : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Ouzbékistan : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Ouzbékistan : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Ouzbékistan : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch