Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dumont-d'Urville ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch