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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Mayotte : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Mayotte : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Mayotte : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Mayotte : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Mayotte : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Mayotte : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Mayotte : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Mayotte : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Mayotte : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Mayotte : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Mayotte : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Mayotte : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Mayotte : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Mayotte : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Mayotte : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Mayotte : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Mayotte : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Mayotte : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Mayotte : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Mayotte : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Mayotte : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Mayotte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abdelmadjid Benabderrahmane