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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Maurice : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Maurice : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Maurice : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Maurice : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Maurice : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Maurice : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Maurice : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Maurice : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Maurice : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Maurice : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Maurice : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Maurice : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Maurice : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Maurice : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Maurice : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Maurice : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Maurice : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Maurice : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Maurice : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Maurice : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Maurice : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Maurice : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn