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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Maurice : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Maurice : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Maurice : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Maurice : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Maurice : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Maurice : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Maurice : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Maurice : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Maurice : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Maurice : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Maurice : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Maurice : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Maurice : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Maurice : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Maurice : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Maurice : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Maurice : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Maurice : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Maurice : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Maurice : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Maurice : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Maurice : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn