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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Maurice : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Maurice : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Maurice : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Maurice : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Maurice : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Maurice : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Maurice : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Maurice : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Maurice : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Maurice : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Maurice : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Maurice : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Maurice : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Maurice : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Maurice : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Maurice : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Maurice : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Maurice : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Maurice : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Maurice : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Maurice : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Maurice : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn