Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Madère (Portugal)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Madère (Portugal) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa