Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Madère (Portugal)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Madère (Portugal) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Tachkent :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa