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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Seychelles : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Seychelles : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Seychelles : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Seychelles : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Seychelles : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Seychelles : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Seychelles : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Seychelles : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Seychelles : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Seychelles : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Seychelles : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Seychelles : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Seychelles : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Seychelles : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Seychelles : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Seychelles : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Seychelles : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Seychelles : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Seychelles : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Seychelles : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Seychelles : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Seychelles : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Seychelles : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles mais aussi Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles également Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase