Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Nkosiyakhe Mogase