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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Zimbabwe : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Zimbabwe : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Zimbabwe : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Zimbabwe : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Zimbabwe : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Zimbabwe : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Zimbabwe : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Zimbabwe : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Zimbabwe : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Zimbabwe : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Zimbabwe : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Zimbabwe : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Zimbabwe : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Zimbabwe : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Zimbabwe : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Zimbabwe : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Zimbabwe : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Zimbabwe : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Zimbabwe : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Zimbabwe : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Zimbabwe : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Harare, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ou bien encore Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ou bien encore Heure du Crépuscule au Zimbabwe et surtout Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe ou bien encore Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aminata Wade