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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Anatole Nguesso