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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Mozambique : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Mozambique : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Mozambique : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Mozambique : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Mozambique : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Mozambique : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Mozambique : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Mozambique : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Mozambique : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Mozambique : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Mozambique : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Mozambique : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Mozambique : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Mozambique : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Mozambique : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Mozambique : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Mozambique : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Mozambique : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Mozambique : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Mozambique : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Mozambique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Abeti Makosso