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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Libéria : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Libéria : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Libéria : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Libéria : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Libéria : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Libéria : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Libéria : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Libéria : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Libéria : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Libéria : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Libéria : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Libéria : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Libéria : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Libéria : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Libéria : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Libéria : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Libéria : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Libéria : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Libéria : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abeti Makosso