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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Ghana : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Ghana : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Ghana : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Ghana : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Ghana : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Ghana : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Ghana : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Ghana : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Ghana : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Ghana : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Ghana : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Ghana : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Ghana : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Ghana : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Ghana : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Ghana : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Ghana : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Ghana : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Ghana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abeti Makosso