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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Gabon : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Gabon : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Gabon : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Gabon : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Gabon : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Gabon : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Gabon : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Gabon : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Gabon : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Gabon : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Gabon : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Gabon : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Gabon : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Gabon : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Gabon : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Gabon : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Gabon : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Gabon : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Gabon : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Gabon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon également Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji