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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Cameroun : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Cameroun : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Cameroun : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Cameroun : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Cameroun : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Cameroun : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Cameroun : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Cameroun : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Cameroun : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Cameroun : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Cameroun : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Cameroun : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Cameroun : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Cameroun : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Cameroun : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Cameroun : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Cameroun : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Cameroun : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Cameroun : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Cameroun : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aziz Lamnawar