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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Tunisie : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Tunisie : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Tunisie : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Tunisie : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Tunisie : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Tunisie : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Tunisie : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Tunisie : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Tunisie : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Tunisie : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Tunisie : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Tunisie : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Tunisie : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Tunisie : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Tunisie : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Tunisie : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Tunisie : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Tunisie : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Tunisie : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Tunisie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Letta Ramaphosa