Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République du Congo

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République du Congo ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la République du Congo Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  République du Congo : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  République du Congo : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  République du Congo : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  République du Congo : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  République du Congo : 00H00

• Ouzbékistan : 05H00

  République du Congo : 01H00

• Ouzbékistan : 06H00

  République du Congo : 02H00

• Ouzbékistan : 07H00

  République du Congo : 03H00

• Ouzbékistan : 08H00

  République du Congo : 04H00

• Ouzbékistan : 09H00

  République du Congo : 05H00

• Ouzbékistan : 10H00

  République du Congo : 06H00

• Ouzbékistan : 11H00

  République du Congo : 07H00

• Ouzbékistan : 12H00

  République du Congo : 08H00

• Ouzbékistan : 13H00

  République du Congo : 09H00

• Ouzbékistan : 14H00

  République du Congo : 10H00

• Ouzbékistan : 15H00

  République du Congo : 11H00

• Ouzbékistan : 16H00

  République du Congo : 12H00

• Ouzbékistan : 17H00

  République du Congo : 13H00

• Ouzbékistan : 18H00

  République du Congo : 14H00

• Ouzbékistan : 19H00

  République du Congo : 15H00

• Ouzbékistan : 20H00

  République du Congo : 16H00

• Ouzbékistan : 21H00

  République du Congo : 17H00

• Ouzbékistan : 22H00

  République du Congo : 18H00

• Ouzbékistan : 23H00

  République du Congo : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brazzaville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République du Congo également Heure du lever du soleil en République du Congo et Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo et surtout Heure du Crépuscule en République du Congo sans oublier Durée du Jour en République du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République du Congo.

Publié le 27/05/2022 - 00:03

Abeti Makosso