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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Niger : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Niger : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Niger : 02H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Niger : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Niger : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Niger : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Niger : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Niger : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Niger : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Niger : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Niger : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Niger : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Niger : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Niger : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Niger : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Niger : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Niger : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Niger : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Niger : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Niger : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger ou bien encore Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji