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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Namibie : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Namibie : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Namibie : 02H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Namibie : 03H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Namibie : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Namibie : 05H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Namibie : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Namibie : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Namibie : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Namibie : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Namibie : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Namibie : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Namibie : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Namibie : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Namibie : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Namibie : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Namibie : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Namibie : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Namibie : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Namibie : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Namibie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi