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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Mauritanie : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Mauritanie : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Mauritanie : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Mauritanie : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Mauritanie : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Mauritanie : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Mauritanie : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Mauritanie : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Mauritanie : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Mauritanie : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Mauritanie : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Mauritanie : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Mauritanie : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Mauritanie : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Mauritanie : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Mauritanie : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Mauritanie : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Mauritanie : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Mauritanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso