Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Guinée : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Guinée : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Guinée : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Guinée : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Guinée : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Guinée : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Guinée : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Guinée : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Guinée : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Guinée : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Guinée : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Guinée : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Guinée : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Guinée : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Guinée : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Guinée : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Guinée : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Guinée : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Guinée : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.