Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et surtout Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ou bien encore Durée du Jour en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 27/05/2022 - 00:01

Nkosiyakhe Mogase