Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Ceuta (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez