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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Angola : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Angola : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Angola : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Angola : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Angola : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Angola : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Angola : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Angola : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Angola : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Angola : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Angola : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Angola : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Angola : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Angola : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Angola : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Angola : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Angola : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Angola : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Angola : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Angola : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune