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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Algérie : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Algérie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Algérie : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Algérie : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Algérie : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Algérie : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Algérie : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Algérie : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Algérie : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Algérie : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Algérie : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Algérie : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Algérie : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Algérie : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Algérie : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Algérie : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Algérie : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Algérie : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Algérie : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Algérie : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Algérie : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Algérie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alger ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie ou bien encore Fuseau Horaire d'Algérie également Heure du lever du soleil en Algérie mais aussi Heure du coucher du soleil en Algérie ainsi que Heure du Zenith en Algérie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie mais aussi Heure du Crépuscule en Algérie mais aussi Durée du Jour en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Algérie et surtout Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane