Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Algérie : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Algérie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Algérie : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Algérie : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Algérie : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Algérie : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Algérie : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Algérie : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Algérie : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Algérie : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Algérie : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Algérie : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Algérie : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Algérie : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Algérie : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Algérie : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Algérie : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Algérie : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Algérie : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Algérie : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Algérie : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Algérie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alger ou votre retour à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Algérie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie et surtout Fuseau Horaire d'Algérie ainsi que Heure du lever du soleil en Algérie également Heure du coucher du soleil en Algérie et Heure du Zenith en Algérie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie, Heure du Crépuscule en Algérie ainsi que Durée du Jour en Algérie et Passage à l'heure d'hiver en Algérie également Passage à l'heure d'été en Algérie.