Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 7H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Martin-de-Viviès, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Martin-de-Viviès et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

  • Ouganda : 01H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

  • Ouganda : 02H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

  • Ouganda : 03H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

  • Ouganda : 04H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

  • Ouganda : 05H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

  • Ouganda : 06H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

  • Ouganda : 07H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

  • Ouganda : 08H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

  • Ouganda : 09H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

  • Ouganda : 10H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

  • Ouganda : 11H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

  • Ouganda : 12H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

  • Ouganda : 13H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

  • Ouganda : 14H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

  • Ouganda : 15H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

  • Ouganda : 16H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

  • Ouganda : 17H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

  • Ouganda : 18H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

  • Ouganda : 19H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

  • Ouganda : 20H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

  • Ouganda : 21H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

  • Ouganda : 22H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

  • Ouganda : 23H00

    Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Martin-de-Viviès depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Martin-de-Viviès ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Martin-de-Viviès

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises).

Aminata WadeAminata Wade

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