Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Soudan

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et le Soudan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan quand il est par exemple 9H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Khartoum, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et le Soudan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et le Soudan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khartoum et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan
Drapeau du Soudan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Soudan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Soudan ?

Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Soudanaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Soudan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Soudan : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Soudan : 00H00

  • Ouganda : 02H00

    Soudan : 01H00

  • Ouganda : 03H00

    Soudan : 02H00

  • Ouganda : 04H00

    Soudan : 03H00

  • Ouganda : 05H00

    Soudan : 04H00

  • Ouganda : 06H00

    Soudan : 05H00

  • Ouganda : 07H00

    Soudan : 06H00

  • Ouganda : 08H00

    Soudan : 07H00

  • Ouganda : 09H00

    Soudan : 08H00

  • Ouganda : 10H00

    Soudan : 09H00

  • Ouganda : 11H00

    Soudan : 10H00

  • Ouganda : 12H00

    Soudan : 11H00

  • Ouganda : 13H00

    Soudan : 12H00

  • Ouganda : 14H00

    Soudan : 13H00

  • Ouganda : 15H00

    Soudan : 14H00

  • Ouganda : 16H00

    Soudan : 15H00

  • Ouganda : 17H00

    Soudan : 16H00

  • Ouganda : 18H00

    Soudan : 17H00

  • Ouganda : 19H00

    Soudan : 18H00

  • Ouganda : 20H00

    Soudan : 19H00

  • Ouganda : 21H00

    Soudan : 20H00

  • Ouganda : 22H00

    Soudan : 21H00

  • Ouganda : 23H00

    Soudan : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Khartoum :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.

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