Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Rwanda : 00H00
-
Ouganda : 02H00
Rwanda : 01H00
-
Ouganda : 03H00
Rwanda : 02H00
-
Ouganda : 04H00
Rwanda : 03H00
-
Ouganda : 05H00
Rwanda : 04H00
-
Ouganda : 06H00
Rwanda : 05H00
-
Ouganda : 07H00
Rwanda : 06H00
-
Ouganda : 08H00
Rwanda : 07H00
-
Ouganda : 09H00
Rwanda : 08H00
-
Ouganda : 10H00
Rwanda : 09H00
-
Ouganda : 11H00
Rwanda : 10H00
-
Ouganda : 12H00
Rwanda : 11H00
-
Ouganda : 13H00
Rwanda : 12H00
-
Ouganda : 14H00
Rwanda : 13H00
-
Ouganda : 15H00
Rwanda : 14H00
-
Ouganda : 16H00
Rwanda : 15H00
-
Ouganda : 17H00
Rwanda : 16H00
-
Ouganda : 18H00
Rwanda : 17H00
-
Ouganda : 19H00
Rwanda : 18H00
-
Ouganda : 20H00
Rwanda : 19H00
-
Ouganda : 21H00
Rwanda : 20H00
-
Ouganda : 22H00
Rwanda : 21H00
-
Ouganda : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Anatole Nguesso