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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Mozambique : 00H00
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Ouganda : 02H00
Mozambique : 01H00
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Ouganda : 03H00
Mozambique : 02H00
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Ouganda : 04H00
Mozambique : 03H00
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Ouganda : 05H00
Mozambique : 04H00
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Ouganda : 06H00
Mozambique : 05H00
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Ouganda : 07H00
Mozambique : 06H00
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Ouganda : 08H00
Mozambique : 07H00
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Ouganda : 09H00
Mozambique : 08H00
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Ouganda : 10H00
Mozambique : 09H00
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Ouganda : 11H00
Mozambique : 10H00
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Ouganda : 12H00
Mozambique : 11H00
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Ouganda : 13H00
Mozambique : 12H00
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Ouganda : 14H00
Mozambique : 13H00
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Ouganda : 15H00
Mozambique : 14H00
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Ouganda : 16H00
Mozambique : 15H00
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Ouganda : 17H00
Mozambique : 16H00
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Ouganda : 18H00
Mozambique : 17H00
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Ouganda : 19H00
Mozambique : 18H00
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Ouganda : 20H00
Mozambique : 19H00
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Ouganda : 21H00
Mozambique : 20H00
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Ouganda : 22H00
Mozambique : 21H00
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Ouganda : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch